Täze ýyl birnäçe sagat galanda, kararlar kelläňizde döräp biler - ýygy-ýygydan “etmeli” zatlaryňyz, has köp (ýa-da az) etmek isleýän zatlaryňyz.
Fiziki sagdynlygyň we işjeňligiň ýokarlanmagynyň köp adamyň çözgüt sanawynda öz ornunyň bardygyny inkär edip bolmaz, köplenç ylgamak munuň bir bölegi. Ylgap başlamak isleýärsiňizmi ýa-da häzirki işleýiş tizligiňizi ýa-da çydamlylygyňyzy gowulaşdyrmak isleýärsiňizmi, howpsuzlyk ýoly milleriň esasy tarapydyr.
Ylgamak üçin täze bolsaňyz ýa-da iň oňat howpsuzlyk düzgünnamalarynda azajyk täzelenmäge mätäç bolsaňyz, Filliniň işleýän toparlaryndan biri bolan “City Fit Girls” ýeke özi ylgamak üçin esasanam aýallar üçin ýedi howpsuzlyk maslahatyny beýan etdi.
Aöne ylgamak üçin başlasaňyz - esasanam gyşda garaňkyda - özüňizi goramak bilen bir hatarda şahsy howpsuzlyga goşmaça ýol geçip bilersiňiz. Aşakda, howpsuzlygyňyz howp astyndadyr, sumka gazmagyň zerurlygy bolmazdan, ylgaýanlar üçin taýýar dört sany gorag önümini taparsyňyz.
Bu web sahypasynyň mazmuny, tekst, grafika, suratlar we bu web sahypasyndaky beýleki materiallar diňe maglumat maksatly bolup, lukmançylyk maslahatyny düzmeýär.
ahealthierphilly, Günorta-gündogar Pensilwaniýa ştatynyň öňdebaryjy saglyk ätiýaçlandyryş guramasy bolan Garaşsyzlyk Mawy Haç tarapyndan hemaýatkärlik edýär, sebitde takmynan 2,5 million adama hyzmat edýär, has habarly, sagdyn durmuşa alyp barýan saglyk habarlaryny we degişli maglumatlary berýär.
saglyk we saglyk bilen baglanyşykly maglumat çeşmeleri hassalaryň lukmanlaryndan ýa-da saglygy goraýyş işgärlerinden alýan lukmançylyk maslahatynyň, diagnozynyň we bejergisiniň ornuny tutmaýar we lukmançylyk tejribesi, şepagat uýasy ýa-da ýaşaýan ştatyňyzda hünär saglygy goraýyş maslahatyny ýa-da hyzmatyny ýerine ýetirmek üçin niýetlenilmeýär. Bu web sahypasyndaky hiç bir zat lukmançylyk ýa-da şepagat uýalarynyň diagnozy ýa-da hünär bejergisi üçin ulanylmaýar.
Elmydama lukmanyňyzdan ýa-da beýleki ygtyýarly saglyk hyzmatlaryndan maslahat alyň. Täze bejergä başlamazdan ozal ýa-da saglyk ýagdaýyňyz bilen baglanyşykly soraglaryňyz bar bolsa, hemişe saglygy goraýyş edarasy bilen maslahatlaşyň. Bu sahypada okan bir zadyňyz sebäpli lukmançylyk maslahatyny äsgermezlik etmeli ýa-da lukmançylyk maslahatyny gözlemegi gijikdirmeli däl. Lukmançylyk gyssagly ýagdaýynda derrew lukmana ýa-da 911 jaň ediň.
Bu web sahypasy, bu web sahypasynda agzalyp bilinjek anyk synaglary, lukmanlary, proseduralary, pikirleri ýa-da başga maglumatlary maslahat bermeýär. Beýleki önümlere, neşirlere ýa-da hyzmatlara düşündirişler, salgylanmalar ýa-da baglanyşyklar haýsydyr bir görnüşi goldamagy aňlatmaýar. Bu web sahypasy tarapyndan berlen islendik maglumata bil baglamak diňe özüňiziň töwekgelçiligiňizdir.
Sahypadaky maglumatlary mümkin boldugyça takyk saklamaga synanyşsak-da, saglyk takyklygy, mazmunynyň dolulygyna we dolulygyna degişli islendik kepillikden, belli bir maksat bilen söwda ýa-da fitnes kepilliklerini goşmak bilen, aç-açan ýa-da göz öňünde tutulan islendik kepillikden ýüz öwürýär. “Ahealthierphilly” bu web sahypasyny, islendik sahypany ýa-da islendik funksiýany islendik wagt we duýdurmazdan wagtlaýyn ýa-da hemişelik ýapmak hukugyny özünde saklaýar.
Iş wagty: Iýun-10-2019